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| 記憶力變差3因素 睡眠差、壓力大、慢性食物過敏
執業護理師王松惠指出,青壯年記憶力與注意力問題多數與睡眠差、壓力大、慢性食物過敏三面向有關,自我察覺記憶力大不如前,注意力容易渙散的民眾,可以先檢視有無熬夜、睡眠品質好壞,再要特別留意「過敏」問題,建議民眾透過「抽血」藉由「二二四項急慢性過敏原檢測」來了解,避免誤食讓身體小毛病不斷,且影響記憶力與注意力! ... |
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