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[討論]按摩可以解決手腳冰冷的問題嗎? 關閉[複製鏈接]

gcedh 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2019-2-23 06:22 PM|只看該作者|倒序瀏覽
版上有女孩跟我一樣有手腳冰冷的問題嗎
我以前沒有那麼嚴重
今年真的是很明顯
有時候手腳冰到睡不著
或是睡到一半就醒來
已經好幾次這樣的情況了
跟我朋友講我這狀況
我朋友說可以去按摩
或是泡腳做SPA之類的
可是我以為手腳冰冷是要吃補品或中藥?
按摩真的可以解決這問題嗎?


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su37bb 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2019-2-23 06:53 PM|只看該作者
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吃補藥吧  
找按摩 如果遇上黑的就不好了

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發表於 2019-2-23 06:53 PM|只看該作者
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可以吧
至少有讓血液循環
就不會那麼冷

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發表於 2019-2-23 07:00 PM|只看該作者
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我以前就是這樣  建議版大去學「長生學」
可以改善手腳冰冷的情形
我學完長生學  今年快滿6年了
身體狀況比30歲時好得多
所以今年跟同事去日本自助9天  
以前根本不敢出門   怕身體一下這樣  一下那樣

才去完日本  同事馬上問我下次要不要跟她去美西
所以健康的身體真的很重要

...
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發表於 2019-2-23 07:07 PM|只看該作者
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我是覺得可以耶~畢竟有時候真的血路通了會比較好阿~這樣也比較可以不會發冷




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發表於 2019-2-23 07:10 PM|只看該作者
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可以的
有點像中醫的療法你可以試看看

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發表於 2019-2-23 07:26 PM|只看該作者
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發表於 2019-2-23 07:42 PM|只看該作者
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自己運動或按摩應該都可以促進血液循環吧
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發表於 2019-2-23 09:48 PM|只看該作者
可能不行啊
就是簡簡單單的按摩的時候暖
不按也一樣
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發表於 2019-2-23 10:26 PM|只看該作者
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還是看中醫,看醫生如何說,應該吃補品可能比較有效




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我是不知道按摩能不能解決
不過我老婆 生完小孩後就不會冰冷了
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我覺得是會有吧
可能調身體會比較好
喝點補酒 或是泡點熱水 因該都會比較好

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發表於 2019-2-23 11:54 PM|只看該作者
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有穴道當然可以阿,這是沿自古法,我有嘗試過還不錯
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發表於 2019-2-24 12:05 AM|只看該作者
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按摩或泡熱水只能緩解一時
建議是多運動 改善你的心肺功能
讓血液有效率輸送到身體各個部位
比較能夠減少手腳冰冷的狀況
不然你再怎麼搓怎麼按 過沒幾分鐘還是回復原狀

如果長久沒有運動習慣 一開始不建議慢跑
因為腿部肌肉不夠 容易傷到膝蓋
從快走開始吧 其實快走挺累的 而且很有效果 對腳的負擔也相對小
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發表於 2019-2-24 12:06 AM|只看該作者
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泡熱水加按摩穴道,多少有點幫助




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