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[轉載](健康與保養)雞蛋竟不能和這超營養食物一起吃!4種不健康的吃法[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-12-9 09:43 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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【早安健康/張維庭編譯】進食是維持生命不可或缺的行為,也是日常生活裡的一大樂趣,雖然大家都知道吃下肚的食物左右了身體的健康,不過除了吃青菜對身體好、油炸和吃太多肉對身體不好這種二分法之外,其實儘管同為蔬果,有的食物組合一起吃也會讓營養大打折扣,而有些看似健康的搭配,甚至對身體有害!

有害的食物組合

1.番茄+小黃瓜
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頭香
發表於 2016-12-10 08:39 PM|只看該作者
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受到警告3
發表於 2016-12-11 09:07 AM|只看該作者
被扣積分能說什麼呢?就多回覆幾篇來賺回來吧

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發表於 2016-12-11 09:23 AM|只看該作者
3.啤酒+炸薯條 
韓劇中的「啤酒配炸雞」曾蔚為風潮,炸薯條看起來相對沒那麼有負擔,吃起來又方便,周末夜晚吃著炸物喝啤酒,與朋友聚會聊天,是一大享受,讓人覺得偶而為之也無傷大雅。然而,這樣的食物搭配,破壞力遠比單吃薯條或只喝點小酒更嚴重。

不僅限於啤酒,肝臟分解酒精時,會產生促進脂肪增加的酵素,這時再吃薯條、炸雞等脂肪含量高的食物,會加速脂肪吸收,讓中性脂肪增加,變成容易脂肪肝、肝硬化的體質。
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發表於 2016-12-12 02:09 PM|只看該作者
納豆+雞蛋 竟然不行,納豆是很好的早餐選項,雞蛋也是,若不妥於一起食用,那真的很可惜了,採取一天吃一種或者改為早晚分開吃,應該就沒問題了




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