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論壇 › 瑜伽討論 › 練瑜珈讓我長高了

uehaba 發表於 2012-8-1 03:38 PM

原本就有在嚮往學個瑜珈來增加身體柔軟性
但沒想到還可以增高
雖然不會增加很多，
但對我來說，1、2公分也開心<div></div>

凋月‧舞 發表於 2012-8-2 11:13 PM

要練三年阿...頻率又是多久練一次呢?
長高讓我很心動呢

louis4268 發表於 2012-8-3 02:24 PM

有個在練瑜珈的學妹告訴我
練瑜珈會長高是因為你把身體拉直了

聽到之後整個人都好想要報名上瑜珈課 ><

haingauzoo 發表於 2012-8-4 10:53 AM

有少數人的生長板到二三十歲都沒有完全密合
要長高還是有可能的
只不知你是不是屬於這一種?

rszgay 發表於 2012-8-8 08:59 PM

如果我現在開始練的話~~~
還能長高嗎~~~
我也好想再長高點!!!<br><br><br><br><br><div></div>

jojo2147 發表於 2012-8-10 10:05 AM

真羨慕你!!
不過我本來沒有駝背看來也沒有太大功效QQ
我只希望可以改善腰痠的問題就好

wererabbit 發表於 2012-8-12 05:49 PM

我也希望還可以長高><，你好幸運喔

comics1207 發表於 2014-1-15 11:24 PM

謝謝大大的分享 我超喜歡

thpns 發表於 2014-1-21 06:58 PM

可能原本是 彎腰的狀況吧。後來練久了，肌肉紳展變直的關系。不然很難短短的時變長高~

flymystory 發表於 2014-1-24 11:46 PM

鍊有很多好處，只要持之以恆，就能夠更接近神的境界!<br><br><br><br><br><div></div>

哼哼哈哈 發表於 2014-1-29 11:30 AM

我也想練看看~

如果能長高一公分就心滿意足了~~

akira688 發表於 2014-1-29 02:34 PM

本帖最後由 akira688 於 2014-1-29 02:34 PM 編輯

哼哼哈哈 發表於 2014-1-29 11:30 AM static/image/common/back.gif
我也想練看看~

如果能長高一公分就心滿意足了~~
....


瑜伽的體位法，可以有效的使筋骨延展，
把長年不良姿勢所造成的影響有所改正，

因此，應該說瑜伽還給你的是過去不良姿勢所損失的一公分，
這是瑜伽對身心帶來的幫助之一。

....

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