多運動 可能血液循環不好 喝中藥補補身 <div></div>
相信補品及按摩都可以吧
一來可調理身子
二來可促使血液循環
可以
不過按摩有方法
不是亂按
要研究一下
按摩 是有效啦
只不過只能治標 不能治本
最好還是找中醫 調理好身體 比較有用
可以放鬆肌肉 但是手腳冰冷可能不確定
還是要看看中醫比較有用<br><br><br><br><br><div></div>
應該是隨著年紀增長，氣愈來愈虛了
氣一虛，天一變，手腳就冰冷
可以中藥+溫泉（泡澡）+運動三管齊下
當中的比例大約中藥+溫泉一半，運動一半
也就是這三個當中運動佔一大半，另一半再分一半為溫泉跟中藥
因為運動是補氣最根本之道，溫泉跟中藥只是輔助
不運動只泡溫泉+中藥，沒有地基，房子怎麼蓋得起來？
因為我媽也是這樣....
她去看醫生後，回來跟我說，我說的跟醫生說的幾乎一致= =
她幾乎看遍了整個中台灣的西醫，每個都只開藥，好幾年了狀況反而更嚴重，後來在某個對醫學略有涉略的朋友推薦下改看中醫，在醫生建議下開始運動+吃中藥+泡澡，截至目前大約才兩年...狀況好很多，不過冷氣團一來，手還是會變冷，但比兩年前那時連夏天手都是冷的......<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
應該是有限.
自己要多多食補.
吃得夠補後~自然不會手腳冰冷了.
應該是可以吧 感覺按摩身心都會爽
如果是氣血不通導致的是按摩有效
如果不是就無法了.
泡腳或是去看中醫
調裡一下體質應該有幫助<br><br><br><br><br><div></div>
多運動 多喝水少喝飲料 可改善體質
無法根治吧 但是有舒緩的效果
我相信不能改善手腳冰冷問題。
湧泉穴被稱為「接地氣」的樞紐，按揉可以調節氣血睡眠，刺激湧泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨。經常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼、下肢怕冷的症狀康復。
常常健身增強體力，然後進補一些補品看看吧~<br><br><br><br><br><div></div>