按摩可以解決手腳冰冷的問題嗎?
版上有女孩跟我一樣有手腳冰冷的問題嗎我以前沒有那麼嚴重
今年真的是很明顯
有時候手腳冰到睡不著
或是睡到一半就醒來
已經好幾次這樣的情況了
跟我朋友講我這狀況
我朋友說可以去按摩
或是泡腳做SPA之類的
可是我以為手腳冰冷是要吃補品或中藥?
按摩真的可以解決這問題嗎?
<div></div> 吃補藥吧
找按摩 如果遇上黑的就不好了 可以吧
至少有讓血液循環
就不會那麼冷
我以前就是這樣 建議版大去學「長生學」
可以改善手腳冰冷的情形
我學完長生學 今年快滿6年了
身體狀況比30歲時好得多
所以今年跟同事去日本自助9天
以前根本不敢出門 怕身體一下這樣 一下那樣
才去完日本 同事馬上問我下次要不要跟她去美西
所以健康的身體真的很重要
6小時 護一生 版大可以上網找開課訊息
我以前看醫生 一星期至少花掉十幾、二十個小時
除此之外 還得給醫藥費
學了長生學 說一勞永逸太過 至少 小病小痛沒了
大病大痛 也減輕了
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有點像中醫的療法你可以試看看 中醫可以改善體質有空時候可以自己手腳動一動 自己運動或按摩應該都可以促進血液循環吧
可能不行啊
就是簡簡單單的按摩的時候暖
不按也一樣 還是看中醫,看醫生如何說,應該吃補品可能比較有效<br><br><br><br><br><div></div> 我是不知道按摩能不能解決
不過我老婆 生完小孩後就不會冰冷了 我覺得是會有吧
可能調身體會比較好
喝點補酒 或是泡點熱水 因該都會比較好 有穴道當然可以阿，這是沿自古法，我有嘗試過還不錯 按摩或泡熱水只能緩解一時
建議是多運動 改善你的心肺功能
讓血液有效率輸送到身體各個部位
比較能夠減少手腳冰冷的狀況
不然你再怎麼搓怎麼按 過沒幾分鐘還是回復原狀
如果長久沒有運動習慣 一開始不建議慢跑
因為腿部肌肉不夠 容易傷到膝蓋
從快走開始吧 其實快走挺累的 而且很有效果 對腳的負擔也相對小 泡熱水加按摩穴道，多少有點幫助<br><br><br><br><br><div></div>