喝咖啡的時候 還真的沒有特別選時間
是依照感覺來喝咖啡<div></div>
我就是這兩個時間 好像還好
那幾個時間點我有試過，效果是不錯，
可是有時後也是取決前一天或是累積的疲累程度。
加上現在為了調整睡眠，希望可以早點入睡、睡好一點，
通常就會把喝的時間提早了{:32:}
我好像也有看過一種說法是早上七點到八點喝咖啡效果最好？
但我自己是起床後喝，下午如果真的太疲倦再一杯～但一定在五點前喝完，避免影響睡眠{:45:}
早上市比較適合哈咖啡的時刻 ， 因為早上煩人的事應該是最多的 ， 哈一杯來處理事情 ， 應該會比較有活力跟動力來做 ， 下午就比較輕鬆點 ， 躺著休息睡大覺了 ！ <br><br><br><br><br><div></div>
我是都9點多喝咖啡的讓一天保持活力
早上時間，我覺得咖啡是不錯，不要太晚喝
咖啡的香氣就是一整個提神的說
早上來喝杯咖啡 ， 讓自己比較有精神一點， 對自己做任何事都會有幫助的 ！
其實喝久了都會有適應性喔,
真的要有效需要戒斷一陣子,
但戒斷的時候要靠甚麼東西提神呢{:36:}{:36:}<br><br><br><br><br><div></div>
可以的話我也差不多是飯後一兩個小時喝
但是對我來說提神效果已經不大了
喝咖啡沒有太大的提神作用吧ＸＤ
動一動或者瞇一下比較實在！
喝咖啡就喝！
都是想喝就喝 還管哪個時間喝 最好的時段 不一定有時間喝!!
當然是早上喝呀，順便還能減肥，重點是不加糖不加奶的黑咖啡
說真的，我也是想喝就喝。
真的想睡覺，怎麼喝都沒有用啊!!<br><br><br><br><br><div></div>