現在的夢想-變成猛男
從暑假開始了我想成為猛男的想法,然後開始了晨泳和跑步雖然之前有在打球但畢竟只有一樣而且那也是無氧運動所以我想是不是應該增加幾項有氧運動呢,然後開始直到現在雖然還沒有六塊腹肌但我還是要持續下去啦~!男人想要變成猛男這是正常的對吧!?一步一步來那六塊肌遲早會浮出來的!!<div></div> 可以啊 只是要持之以恆
不過最好不要太頻繁 要讓肌肉休息 太頻繁反而會長不太出來 如果經濟許可的話上健身房是個不錯的選擇 一定可以的 加油完成他 我相反呢~
我希望自己變的非常纖細~
一點肌肉都不要有~
這樣同人展時我就可以打扮成喜歡的角色了!<br><br><br><br><br><div></div> 持續的努力地話伊定可以達成的! 沒問題的 這種事情多加練習就能達成了!!
加油!!!! 適當運動小心安全啊!!!!!!
推個夢想 肌肉也需要休息的歐
可以去健身房重量訓練
也可以找個健身教練(如果經濟許可) 上班後肚子越來越大了，整天都坐在電腦前
猛男之旅，一起加油吧!<br><br><br><br><br><div></div> 我覺得肚子一團肉也是可以活的很愜意，個人不會羨慕有肌肉的人… 一職以來都想當肌肉男 但是這不是夢想 可有可無 所以還是想想就好 拉阿 去到外國肌肉男很普通
但東亞地區練這麼大
會覺得很怪 成為猛男 可以得到很多很棒的東西~當你的肌肉被練出來的時候 會超有成就感的! 健康遠比故意弄出一堆肌肉好，而且也要看比例，有些健身房內的肌肉男練得肌肉非常大卻比例不勻稱，也不好看，如同有些人是長得很高卻比例不對〈腳長身體短、身體長腳短或是脖子特別細長----等等〉，都不好看，所以還是要適當運動讓身體健康就好，過度強調肌肉以後反而可能肌肉鬆垮下來會很難看<br><br><br><br><br><div></div>