(健康與保養)糖尿病竟也跟低體溫有關！3招祛寒增代謝、充分燃燒血糖

y8qc2gk91

0檢視相片

【早安健康／楊力（大陸首席中醫養生專家）】現代人患糖尿病的比例越來越高，據統計，台灣目前糖尿病患者超過150萬人。糖尿病已經成為全球最普遍的疾病之一。

為什麼糖尿病患者增加的速度會如此之快呢？ 飲食、久坐、運動不足、空調等各種原因造成的體寒、低體溫，使糖分不能充分燃燒就是根本原因。


肌肉細胞、腦細胞的活動能源100％來源於糖分，其他細胞96％的能源來自於糖分。細胞活動時釋放出熱量，形成體熱。

人體熱量40％以上源於肌肉的運動，20％ 從大腦、肝臟產生，若肌肉運動不足，又不願動腦，則體溫下降，肝臟、腎臟、胰臟、脾臟、皮膚等器官溫度低，功能減弱，血液循環惡化，代謝變差，血糖的消耗自然減少，人體血糖就會偏高。

一些般來說，體溫36.5到37℃時， 新陳代謝旺盛，血液中的糖分都消耗掉了；但體溫若低於36.4℃，則新陳代謝差，糖分沒有被消耗掉，而積蓄在血液內。

...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員