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[討論]瑜珈的好處有多少? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-9-13 08:25 AM|顯示全部樓層
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其實 印度的瑜珈=中國的氣功

只是修練方式不同罷了,印度的瑜珈是以靜坐方式,想要直接挑戰最高難度的境界,中國的氣功則是一步一步循序漸進而來。

瑜珈就是可以直接挑展最高難度,但是一開始難以得到氣感,容易使修練之人感到灰心;而道家氣功則是先讓你有了氣感在一步一步練,有了氣感及進步,就更願意往下苦行。只是印度瑜珈到了後期,有些功法危險。以 拙火 為例,因為直接挑戰中脈,不是成王就是敗寇...
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