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標題: 為什麼台灣健身房的教練，體態一點都沒說服力!! [打印本頁]

作者: sleep1617 時間: 2017-8-4 06:23 PM 標題: 為什麼台灣健身房的教練，體態一點都沒說服力!!

最近加入一個台灣很大的健身房，結果發現裡面稱"教練"的人，每個體態都很沒說服力，有些超瘦沒什麼肌肉，還有些胖到就知道他自己立正一定沒辦法看不到鞋子，雖然也有幾個少數身材比較標準的，但大多教練如果我想上課被這些教練教的話，讓我感受不是很好，就好比一個超瘦的教練教你練二頭舉啞鈴，結果教練的四肢看起來會突然骨折一樣，這樣我很怕我會練的跟這教練一樣「壯」我哪受得了。
為什麼我有這麼不同的感受，因為之前在國外健身房沒有這種狀況，甚至連女教練也很標準，好像你想練哪種身材就報名哪個教練一樣。

作者: etchfjjk 時間: 2017-8-4 08:08 PM

教練有分阿教跳舞的教飛輪的教體適能的
又不是每種都要有肌肉

作者: kightaylor 時間: 2017-8-4 08:57 PM

每個人練的東西都不一樣,最重要是有方式的教授

作者: fzr992001 時間: 2017-8-4 10:43 PM

教練身材不好不代表不會教,只是他沒練

很多連鎖健身房的教練對身材沒要求,只要有證照就能當

你可以請健美冠軍來當你的私人教練(夠有說服力了吧)

作者: n11221212 時間: 2017-8-5 01:50 PM

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作者: piece911666 時間: 2017-8-5 10:18 PM

看對體態的定義,有些大力士肚子大大的但是那個力量.....嚇人啊

作者: ba7028 時間: 2017-8-5 11:06 PM

教練有很多種
有教健美教健力
還有體適能
大家的訓練目標不童就會有所不同囉

作者: gn123 時間: 2017-8-6 06:20 PM

台灣很多證照教練很會學術性不過自己倒是沒練就是了

作者: sleep1617 時間: 2017-8-6 08:07 PM

piece911666 發表於 2017-8-5 10:18 PM
看對體態的定義,有些大力士肚子大大的但是那個力量.....嚇人啊

哈哈，那種健力型的太可怕了!

作者: sleep1617 時間: 2017-8-6 08:09 PM

etchfjjk 發表於 2017-8-4 08:08 PM
教練有分阿教跳舞的教飛輪的教體適能的
又不是每種都要有肌肉

是這樣說沒錯，但你說的這些教練體態也不會太差。

作者: sleep1617 時間: 2017-8-6 08:10 PM

kightaylor 發表於 2017-8-4 08:57 PM
每個人練的東西都不一樣,最重要是有方式的教授

恩，簡單說就是教你操作上不要出事的方法。

作者: sleep1617 時間: 2017-8-6 08:12 PM

fzr992001 發表於 2017-8-4 10:43 PM
教練身材不好不代表不會教,只是他沒練

很多連鎖健身房的教練對身材沒要求,只要有證照就能當

對阿，就是因為沒要求，感覺這樣也可以當教練。就像拍AV的女明星也會隆乳取悅觀眾的意思，哈哈

作者: a2310131 時間: 2017-8-6 11:16 PM

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作者: mnbv2011 時間: 2017-8-6 11:20 PM

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作者: boomga 時間: 2017-8-7 01:16 AM

阿一堆教練就濫竽充數啊
台灣人運動概念就很差
所以一堆垃圾健身房可以亂開

作者: a86121310a 時間: 2017-8-7 10:26 AM

聽說某些連鎖健身房的教練徵才標準：年輕、瘦、敢聊天

作者: rory0076 時間: 2017-8-9 01:41 PM

基本上就是很了解姿勢跟器材操作方式
記得之前有貼張家輝訓練的照片
他的教練也是個瘦皮猴
不過就是一直在矯正姿勢
讓人在安全的狀況下訓練
如果覺得教練還好那就自己練或是自己找老師

作者: oppwear 時間: 2017-8-9 08:14 PM

教練本身有分項目，健力健美有氧懸吊飛輪一大堆，但是之前真的有看過有氧教練老師本身一圈肚子的

作者: Jesus78113 時間: 2017-8-9 11:18 PM

個人覺得這不一定欸，原因可能會有很多種～

比如說原本教練很壯，但由於一些生活習慣改變，就比較少練，自然現在樣子就比較那麼沒線條
但是專業知識還是在的呀～我之所以會這樣講是因為，有看過教練介紹的照片跟現在差了天翻地遠
問了其他較熟的教練，都說他以前很壯練很好，還參加過健美比賽，只是來了這裡三四年後變成這樣= ="(家庭原因吧)

當然還有可能是原PO剛好遇到的都比較廢或比較新XD

也不用一竿子打翻所有教練啦，像我是簽那種全區的健身房，各個分店真的都不太一樣，有某間就特別巨= ="

作者: Hollimobile20 時間: 2017-8-10 01:24 AM

可能是你沒找到專業的吧
也或許是專業項目不同~~~

作者: Ml1649gt 時間: 2017-8-10 06:21 PM

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作者: 7-moon 時間: 2017-8-11 05:08 PM

真正自己本身練得很好的那種教練也很多喔

問題是...那種的課程價碼會貴很多吧。

像潘若迪那種就是專門教有氧的

像館長那種教重訓的

但是你要一節課多少請他們?

作者: kapewx 時間: 2017-8-11 05:22 PM

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作者: brianbrian 時間: 2017-8-11 05:39 PM

我是覺得自已練的有些心得再教人比較有說服力，自已練不好還教人，那是失敗的例子，不學也罷。

作者: 四益 時間: 2017-8-12 12:20 AM

因為在台灣
誰都可以當健身教練

作者: eyny2121212 時間: 2017-8-12 02:15 AM

有可能受傷以後不能練，身材就會走樣。當然也可能是混水摸魚的教練，只是全部當作是混水摸魚的教練，有一竿子打翻一船人的嫌疑。

作者: cyrdtrutrtcr 時間: 2017-8-12 09:56 AM

台灣健身教練大部分都變成推銷專業
且都會自覺有證照就有專業
認真於技巧姿勢的不多

作者: z3579012 時間: 2017-8-12 09:58 PM

你可以直接找館長上課但他不知道有沒有在上教練課就是了

作者: n11221212 時間: 2017-8-13 04:14 PM

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作者: aa79102112 時間: 2017-8-16 10:00 AM

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作者: olido207 時間: 2017-8-16 12:19 PM

每個人追求的不一樣，但重要的是觀念跟教學，以及適合你並且能協助到你

作者: sleep1617 時間: 2017-8-17 11:04 PM

a86121310a 發表於 2017-8-7 10:26 AM
聽說某些連鎖健身房的教練徵才標準：年輕、瘦、敢聊天

這跟本是徵推銷員...怕是還發教身教練證照給他。讓他比較好賣

作者: sleep1617 時間: 2017-8-17 11:05 PM

rory0076 發表於 2017-8-9 01:41 PM
基本上就是很了解姿勢跟器材操作方式
記得之前有貼張家輝訓練的照片
他的教練也是個瘦皮猴

這我就不知道了，但張家輝拍激戰時那身材真的很厲害。

作者: sleep1617 時間: 2017-8-17 11:05 PM

oppwear 發表於 2017-8-9 08:14 PM
教練本身有分項目，健力健美有氧懸吊飛輪一大堆，但是之前真的有看過有氧教練老師本身一圈肚子的 ...

可能讓學員覺得肚子有一圈也是有做的到的。

作者: sleep1617 時間: 2017-8-17 11:07 PM

Jesus78113 發表於 2017-8-9 11:18 PM
個人覺得這不一定欸，原因可能會有很多種～

比如說原本教練很壯，但由於一些生活習慣改變，就比較少練，自 ...

其實是我朋友跟我說的，他只是去某健身公司上八天的課就取得，在自家健身房可指導教學的教練資格，讓我覺得跟本是亂來的。

作者: sleep1617 時間: 2017-8-17 11:08 PM

Hollimobile20 發表於 2017-8-10 01:24 AM
可能是你沒找到專業的吧
也或許是專業項目不同~~~

可能大多推銷員都掛健身教練吧，哈哈

作者: sssim555 時間: 2017-8-17 11:44 PM

我覺得要看他的專項是甚麼每個教練的專業都不同

作者: 513eat 時間: 2017-8-18 03:26 PM

在台灣好像身材好的人就可以當健身教練，選擇前應多評估

作者: sleep1617 時間: 2017-8-18 07:11 PM

sssim555 發表於 2017-8-17 11:44 PM
我覺得要看他的專項是甚麼每個教練的專業都不同

真的，但大多跟推銷員一樣，專項是推銷商品跟買課程。

作者: sleep1617 時間: 2017-8-18 07:12 PM

Ml1649gt 發表於 2017-8-10 06:21 PM
我覺得台灣健身風氣自有起色了說

有喔，但變得很擁擠，最討厭就是佔著器材在那邊聊天滑手機的。

作者: sleep1617 時間: 2017-8-18 07:14 PM

brianbrian 發表於 2017-8-11 05:39 PM
我是覺得自已練的有些心得再教人比較有說服力，自已練不好還教人，那是失敗的例子，不學也罷。 ...

我有個朋友，上次教他練腳很重要，結果在練的時候教練跟他說男生幹嗎練腳。
我也是醉了，你真的是教練嗎? 腳不練別說你教健身!!

作者: sleep1617 時間: 2017-8-18 07:15 PM

eyny2121212 發表於 2017-8-12 02:15 AM
有可能受傷以後不能練，身材就會走樣。當然也可能是混水摸魚的教練，只是全部當作是混水摸魚的教練，有一竿 ...

混個證照討生活的意思，哈哈但也是有專業的啦。

作者: sleep1617 時間: 2017-8-18 07:17 PM

cyrdtrutrtcr 發表於 2017-8-12 09:56 AM
台灣健身教練大部分都變成推銷專業
且都會自覺有證照就有專業
認真於技巧姿勢的不多 ...

教你一下，問你要不要買課程，要不要買食品，這樣練加這樣補比較快有成效。
到底是真的假的也不知道，等到時又說因為不認真沒達到目標，又要加買。
把沒達到目標的原因都算在學員身上，真的是專業推銷員，出一張嘴。哈哈

作者: rock5566 時間: 2017-8-18 09:42 PM

因為台灣業績掛帥啊～
體態放一邊

作者: sleep1617 時間: 2017-8-19 11:00 AM

Jesus78113 發表於 2017-8-9 11:18 PM
個人覺得這不一定欸，原因可能會有很多種～

比如說原本教練很壯，但由於一些生活習慣改變，就比較少練，自 ...

某些啦，當然也有很專業的健身房，掛稱教練的真的很有教練的樣子。

作者: sleep1617 時間: 2017-8-19 11:03 AM

kapewx 發表於 2017-8-11 05:22 PM
很多教練都只是光說不練，只要考到證照就可以當教練了，所以考照教學是一回事，練身材又是另一回事了！ ...

上次我在做坐式划船時，突然有個熱心的教練過來跟我說拉的時候要慢一點，這樣才有收縮到，但我就照他的做，跟本是在練二頭因為拉很慢就是會用手去抓很久，我是想練背說，但他一直說這樣才有效果，我也不知道到底是他對還是我錯，哈哈。但我後來問我朋友跟上網查一些資料，發現沒人像他教的拉這麼慢的。

作者: john559676 時間: 2017-8-19 11:43 AM

這就是館長常說的
證照教練囉
教練是分很多種啦
但我常看到那種瘦不拉機的也在教1對1重訓

作者: kightaylor 時間: 2017-8-19 12:12 PM

大家練的都不一樣,
再說有的教練若有在兼其他差, 不見得會時段都會花在健身

作者: werkabcul 時間: 2017-8-19 03:17 PM

基本上你只要對儀器操作使用很熟悉
就可以去考個證照了
你也可以當教練

作者: a86121310a 時間: 2017-8-21 10:06 AM

健身器材操作解說員的概念嗎

台灣健身房頗奇特的景象

作者: i72164382 時間: 2017-8-22 12:10 AM

說服力確實很重要但是他們專業知識比你聰明

作者: mango521 時間: 2017-8-24 05:08 PM

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作者: a26925848a 時間: 2017-8-24 11:40 PM

真的就像館長說的
很多是有證照就可以自稱教練
不一定真的有練過的顆顆

作者: piscespuppy 時間: 2017-8-26 06:29 AM

雖然每個人的目的不同，但是我覺得教練應該還是要有基本的體態跟體能的要求，除此之外也要言之有物啦，個人對教練的標準比較高@@

作者: 43420024a 時間: 2017-8-26 04:38 PM

成X思X裡面的教練會比較有說服力一點,
一些健身中心要求的教練是要有證照,體態倒不是必要的,
可是體態不好,怎麼能夠切身了解我們練習時候的問題呢?是吧!哈

作者: minivtecb16a 時間: 2017-8-27 10:46 PM

健美跟健力的差別很大喔~
你看像舉重選手,肌肉線條也不一樣啊~
但他們的核心一定超強~

作者: psai 時間: 2017-8-30 08:41 PM

也可能他們是核心肌群很強但你沒看到?
不過我看到的健身教練還蠻多大肌肉的，大到我不想變那樣 = =''

作者: T-T- 時間: 2017-9-1 11:29 PM

我覺得是那家健身房的品質問題，國外一定也有，只是我們沒看到，我認為教練也是該以身作則，如果你不滿意，建議換個教練

作者: joanna760517 時間: 2017-9-2 08:42 PM

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作者: asuka10167 時間: 2017-9-8 06:06 PM

在台灣當教練好像考個證照就可以了
標準沒有很高所以品質就參差不齊囉

作者: white4545 時間: 2017-9-10 03:58 PM

萵苣一堆教練比路人還廢多了....
搞不懂這樣還有人要買課程???
是腦袋裝什麼

作者: juyuyi 時間: 2017-9-11 07:43 AM

有料有能力的大部分都自立門戶當自由教練去了，健身房底薪才兩萬二，一堂課收費1500～2000不等，在健身房當教練一堂課抽個兩三百而已，算一算一個月是要賣幾堂才夠業績，剩下來就是一些靠顏值賣課的小鮮肉小妹妹們，其他那些沒顏值的第一階段都撐不過就陣亡轉行去了，這行飯我認為沒那麼容易吃，真的有賺到錢只有少部分人，其他大部分都是載浮載沉餓不死而已。

作者: 43420024a 時間: 2017-9-11 05:03 PM

台灣比較注重證照吧,
拿證照的人不一定會練大塊,
不過我認為有練過,有型有線有身材的教練比較好一點,
因為他們有練過,所以也許未來我發生的問題他們曾經也有發生過,
這些教練也許能幫我避開這些問題少走彎路,
證照教練或是沒身材的教練,那些知識不能說不對,
但沒有實際練過的,可能比較沒法體會我們的問題

作者: 追趕跑跳碰碰胡 時間: 2017-9-12 04:12 PM

來回應某樓一下，因為萵苣還是有很多很厲害而且很用心的教練，所以我買教練課都沒遇到什麼問題。你真的有去過World Gym嗎？還是就跟風亂黑而已？

作者: pk78078 時間: 2017-9-14 11:22 AM

去過某知名健身房，大概只有四成教練體態合格
要來推銷教練課，身材卻比我差，很可笑

作者: 小楓0001 時間: 2017-9-14 12:32 PM

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作者: gn123 時間: 2017-9-30 05:11 PM

先看類型吧不過不管哪種類型沒身材怎麼讓人信服

作者: game88890 時間: 2017-10-5 09:32 PM

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作者: isboy175 時間: 2017-10-6 07:19 PM

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作者: ch741201 時間: 2017-10-8 07:41 PM

就一堆證照教練阿只會靠張嘴
沒身材就算了有些連基本的自身體重都做不了還當教練的
根本喝喝

作者: rock5566 時間: 2017-10-9 04:31 PM

我不認為因為專長項目不同，就不需要顧到自己的體態，
因為這是門面和專業度的問題．
我想樓主說的是健身房教練～如果你去外面學跆拳道打籃球或是練桌球
那教練的體態不是幾時壯碩，或許還情有可原．
但健身房教練，大部分是讓學員維持一個好的體態，
就專業程度上，教練本身自己的體態顧好我認為是基本的．

國外健身已經盛行很久，不管是不是用藥物打出來的，至少對於專業和外形都很注重
就像樓主說，一個胖子教練，一直跟你說要怎麼練，就可以減少很多體脂肪
光說不練，你很難相信他說的話．因為健身根據每一個人不同的體質’飲食都有所不同
很多學術上的理論，不見得用在每個人身上都是有相同效果的．
一定要親身有經歷經驗，鍛鍊，從中有很多非學術經驗的寶貴經歷
才有辦法幫助到每位不同的學生．

不過台灣這個小市場，每個教練都在拼業績，你看到這樣也很正常
去找一個你覺得體態你喜歡的，又有耐心的教練教你吧～
沒辦法要求每個人都有上進心～

作者: s123526389 時間: 2017-10-10 07:13 PM

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作者: xwx12 時間: 2017-10-11 01:17 AM

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作者: seth1107 時間: 2017-10-11 01:37 AM

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作者: tszon 時間: 2017-10-11 11:52 PM

在台灣好像身材好的人就可以當健身教練，選擇前應多評估

作者: yashiro129 時間: 2017-10-13 09:44 AM

你看有些球隊教練~也不一定很會打球
有些教練不一定要練，能幫助別人進步就ok
當然企業要的是能幫公司賺錢的員工
放寬心

作者: samrex438 時間: 2017-10-17 07:04 PM

那就挑你覺得OK的教練嚕~

作者: lovejonesya 時間: 2017-10-19 03:39 PM

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作者: spcxxa 時間: 2017-10-21 12:53 AM

教練其實主要工作就是陪練，到底有沒有效，其實很多買課的人只是買心理安慰

作者: 四益 時間: 2017-10-21 06:15 PM

因為有辦法賣課比練得好不好重要啊

作者: nsr12 時間: 2017-11-2 11:39 AM

台灣也有練的不錯的人啦

但是一般門市的教練，說真的就是很普通而已

但不要一竿子打翻一群人。

作者: watashijack 時間: 2017-11-2 07:09 PM

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作者: sleep1617 時間: 2017-11-2 11:07 PM

watashijack 發表於 2017-11-2 07:09 PM
認同樓主說的，小弟一開始進WG也傻眼，心想這個胖子也能當教練?那我也可以= =

結果某次我在練綜合訓練機的 ...

真的，一種感受的問題，被較理想的體態教練教，心態上也覺得可以練得跟他一樣，雖然不知道別人背後付出多少的努力才有這種成果。哈哈

作者: ravenyang 時間: 2017-11-3 04:01 PM

就像棒球教練，也不是一定要最會打會是最會投球的，只要會教就夠了

作者: golfjimmy 時間: 2017-11-3 06:58 PM

同意。
如果自己身材沒有練好，憑什麼來教健身？？
健身教練執照，完全沒有覆核制度，只有靠市場來淘汰。

作者: coach1127 時間: 2017-11-5 05:48 PM

kapewx 發表於 2017-8-11 05:22 PM
很多教練都只是光說不練，只要考到證照就可以當教練了，所以考照教學是一回事，練身材又是另一回事了！ ...

有些考到證照的教練,資歷深了徒子徒孫一堆
根本不用本人下去,出一張嘴就行,身材當然走樣...

作者: coach1127 時間: 2017-11-5 05:50 PM

四益發表於 2017-8-12 12:20 AM
因為在台灣
誰都可以當健身教練

而且,感覺誰都可以出健身書~
然後追隨粉絲還一大堆...

作者: coach1127 時間: 2017-11-5 05:54 PM

aa79102112 發表於 2017-8-16 10:00 AM
教練需要的應該是知識~~~~~~

認真的教練,會不停進修,吸收最新的訓練方式與教學
至於體態,也許是一種認證,讓人看起來更有說服力~
畢竟多少人也是嚮往強健體態才踏入健身...
而且是看身材選教練...

作者: kaiun701107 時間: 2017-11-5 09:16 PM

應該市要看健身房吧,有街健身房的ㄧ些教練卻時不會自我要求

作者: kiki1017888 時間: 2017-11-8 07:54 AM

很多健身房教練我覺得跟業務差不多吧

作者: cwyboy 時間: 2017-11-10 05:27 PM

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