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k21526rick 發表於 2013-7-14 09:46 PM

請問各位學瑜珈是否會長高

瑜珈有很多動作都會拉筋不知道對於長高有沒有幫助
小弟對於身高有點不滿  有聽說學了會長高
也有在學習瑜珈 不過目前好像沒有什麼成效
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HONDA080 發表於 2013-8-31 11:08 PM

成長板未關之前有辦法
最後極限是24歲以前
但前提要會把飲料的水量慢慢換成白開水才會長高

werkabcul 發表於 2013-9-30 03:18 AM

好像是可以的
不過據說是你的筋要拉得很開
然後飲食作息要正常

qingfeng0128 發表於 2013-10-1 12:00 AM

多彈跳運動 跳繩 配合瑜珈 可能較容易長高高

yin0923 發表於 2013-10-3 12:04 AM

生長板關閉之後可能就沒有辦法了!
不過多練瑜珈 對於身體是有益處的<br><br><br><br><br><div></div>

o11234567899 發表於 2013-10-10 07:18 PM

原來練瑜珈 可以長高喔....

看來要趕緊多練一下

octsky0430 發表於 2013-10-11 10:57 PM

規律作習 正確的瑜珈練習再加上有充足的睡眠就可以長高喔!

kiki321a 發表於 2013-10-13 03:01 AM

天那 我好怕我漲不高 正重我的下懷
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