查看完整版本: 大家體適能(女)800公尺/(男)1600公尺跑得多少?
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惡搞12345 發表於 2011-5-27 04:30 PM

大家體適能(女)800公尺/(男)1600公尺跑得多少?

我蠻想知道大家都跑多少?
我一開始剛跟朋友練習兩個禮拜的時候

測是9分整

持續練半個學期

測出來是6分3X

有一陣子腳受傷

到現在都還沒好不能練太激烈的課表

最近測6分17秒

大家跑得如何呢??<div></div>

saramand 發表於 2011-5-28 01:14 AM

小弟沒有很認真在練~~
之前測出來的時間是,
7分1X秒~~

saramand 發表於 2011-5-28 01:15 AM

小弟沒有很認真在練~~
之前測出來的時間是,
7分1X秒~~

k77514 發表於 2011-6-15 02:00 PM

我本身是練短跑的!!所以對長跑不強!!!
高中術科考的時候記得1600是跑5分23秒多!!!

cs180358 發表於 2011-6-15 09:40 PM

男
7分多
高中時後側的= =<br><br><br><br><br><div></div>

float9182 發表於 2011-6-18 01:05 PM

小弟1600跑5分02秒唷~~~
還可以巴 = =!!!

chienshihyin 發表於 2011-6-19 04:23 PM

國中最好跑到7分0幾秒
平常沒有在練
給你做參考

dreamily11 發表於 2011-6-29 06:06 AM

高中的時候跑6分20秒............
現在不知道了

hohouu 發表於 2011-6-29 10:03 AM

一般人能跑六分半 體力算不錯了阿!!
繼續練習一定能更進步的:)

chia86730 發表於 2015-1-31 08:28 PM

高中時期 1600公尺跑 5分52秒
800則是2分28<br><br><br><br><br><div></div>

btseed 發表於 2015-2-1 01:19 PM

我是十分吧跑不快，怎樣才會跑快點

我的名字有8ㄍ字 發表於 2015-2-9 05:58 PM

男的 體力不好 最快就跑7分多而已

henry5207 發表於 2015-2-10 03:50 PM

本人沒有很認真在練~~
之前測出來的時間是,
6分初


chienshihyin 發表於 2015-2-11 02:16 PM

國中最好好像是6分5X秒....
現在老了只能慢慢跑
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