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coco5410 發表於 2007-5-8 05:48 PM

我想請問一下喔!?柔軟度不是很好的可以學地板嗎?

如題，我有一個朋友超想學的

他身高180 體重68

但是柔軟度只有30而以

想問各位大大一下，如果天生柔軟度不好，還可以學地板動作嗎?<div></div>

冷煞孤星 發表於 2007-5-14 09:21 PM

外國有殘障人士都再跳地板了 你朋友應該健全吧? 拉筋拉久了自然會開 懂嗎?

身高體重不是問題 這個可以不用打出來 只是看有沒有心而已

lscreamer10 發表於 2007-5-27 01:08 AM

同意樓上說的
有沒有心而已
我拉開只能到120度左右
我還是小地板照跳
大地版風車照轉
真的有興趣的話  相信這不是 問題的

PAUL0612 發表於 2007-6-30 05:37 PM

我以前也是柔軟度超差的

但是我每天拉筋

現在柔軟度還算好了呢~

A131381568 發表於 2007-7-6 03:18 PM

一樓的大大說的沒錯

柔軟度不是問題

問題是看有沒有心要練<br><br><br><br><br><div></div>

window80614 發表於 2007-7-7 06:13 PM

不管你的柔軟度好不好,
只要一踏進Breaking的領域,第一步就是拉筋

yteabr 發表於 2007-7-20 03:43 PM

柔軟度...

如果真的要練　就用心天天拉吧

拉久就軟了　

yuyu2104 發表於 2009-11-6 01:24 AM

拉筋要有耐心
拉的開坐招會比較好看

asdasd852 發表於 2009-11-8 06:23 PM

你都180公分了
拉金沒問題啦 不用怕漲不高了說 夠高了XD
我才170...漲不高...你拉金 強制法  坐在地板 角打開身體往前押
可以整個壓下去就OK了

我就是這樣拉...我不知道為甚 我之前都沒練柔軟 可是缺比其他人軟

tecohdmi 發表於 2009-11-10 11:57 AM

筋拉開的話可以避免運動傷害啊
常常拉就好了
且除了柔軟度外
還有更多技巧要學的<br><br><br><br><br><div></div>

dylan13 發表於 2009-11-28 01:22 AM

只要每天拉筋
一開始的柔軟度不好都不成威脅
我本來彎腰只能摸到膝蓋
現在都能貼地了
要持久

rnarry 發表於 2009-11-28 02:31 PM

柔軟度是需要慢慢拉筋拉出來的

不好當然也是可以學地板的囉

斯斯保肝 發表於 2009-11-28 03:48 PM

拉久了也會軟的啦~~~

有心跳就不是問題~~~

love2222222 發表於 2009-11-29 09:54 AM

什麼舞蹈都是一樣的
看你想不想認真去學
後天的努力比較重要
如果天生條件很好 卻不認真的話
是會被後天的人追過的

ru4us04b3 發表於 2009-11-29 08:41 PM

筋可以慢慢拉阿
柔軟度不好也是可以變的很厲害
可是拉完筋比較不會造成運動傷害<br><br><br><br><br><div></div>
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