WOW,大大用心喔,讓大家又學到了一手!!<div></div>
這真是太詳盡了!!
分析得這麼細
恩 我學到很多 但也不知道能不能用上
感覺這些好像是十分專業的人是在用的 我只是興趣
謝謝大大的分享
真是受益良多阿
我是練100m和200m的現在國一~但成績一直上不去,小六開始就一直掛在200公尺25秒.100公尺12秒的狀態,剛開始很吃香,現在全國要跑進決賽都很拚,請問能有什麼其他方法嗎?
還有術語喔 我都不知 真是專業阿 謝謝大大分享!!<br><br><br><br><br><div></div>
大大講解的非常詳細 對我也很有幫助
我也是跑短跑的 但成績目前卡在12秒初
雖然我是標槍的 但是速度有待加強XD
恩恩....
學到很多
因為我本身起跑就不是很好
恩恩....
學到很多
因為我本身起跑就不是很好
好專業喔 我第一次練起跑的時候差點就狗吃屎了 所以後來用起跑架都怕怕的<br><br><br><br><br><div></div>
爆發力真的有關勝負耶
有空多練練
謝謝分享
學到很多
下次練練看 希望秒數會縮短
麥可強森的速耐力真的很恐怖回復 1# 59893896
田徑技術也是要花很多時間去練的 而且比起球類是很單調的
這些精闢的文章內容 讓人受益良多
感謝分享<br><br><br><br><br><div></div>