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紅棗枸杞粥
材料: 紅棗70克枸杞15克
米100克
做法: 紅棗、枸杞、米同放鍋內煮粥適當的紅糖加味。作為早餐或點心吃,每天吃一次,可連續吃15~30天。胃酸過多者不宜常服。
功效:益氣健脾、養血安神、益智明目。適用於貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲乏無力、慢性支氣管炎等症。健康人常食之,能使膚色紅潤、體質強健、神清氣爽目明。<div></div> 紅棗枸杞粥好東東哦非常喜歡謝謝:biggrin: :08: 回家一定要煮來吃看看
感謝分亨 ^^ 回家試著做做看
謝謝大大的分享 哇! 很誘人的食物, 不知道自己做會不會成功, 最近來試看看<br><br><br><br><br><div></div>
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