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力捷凍解決我打羽球時的抽筋問題
本帖最後由 sss23111 於 2022-8-29 04:23 PM 編輯自從去年底跟同事一起去打羽球後自己跟女朋友也慢慢迷上了這項運動裝備也從原先的99元網球拍，升級到美津濃的JPX在步伐跟發球套路上，也越來越有自己的想法 但每次上場最困擾我的一點，就是敗在自己的肌耐力不足而羽球又正好是項需要高強度折返跑的運動 即使在開打前都有乖乖做熱身，也還是很容易在對打中抽筋就算對打的時候沒有抽筋，下場休息後還是很容易狂抽筋有去吃香蕉或是喝運動飲料，也都沒有任何改善 一直覺得整體表現就都是敗在這點後來是球友推力捷凍，說可以改善這個抽筋問題自己就試著買了一盒回來小嚐試一下也在這邊分享這幾天吃下來的心得包裝打開之後，會推出一條褐色果凍狀的東西吃起來味道其實有點熟悉，有點像是果凍型態的枇杷膏起初聽球友的建議，都是選擇在運動之後吃吃完後，的確能夠明顯感受到抽筋的情況有大幅減少但可能是肌耐力仍舊不足的關係所以在對打的過程中，還是會有抽筋的情況球友也建議說，在開打前可以也吃吃看 實際測試過後，除了有明顯改善對打過程中的抽筋問題外比較讓我驚喜的是，整體的耐力表現也明顯比之前好上許多一般拿到四、五分左右的時候，就已經會感受到明顯的疲憊 但是在吃完後，同樣在比賽尾聲，還是可以保持不錯的爆發力這點也算是他的額外附加價值，甚至讓我覺得有點偷打藥的感覺算是效果挺滿意的一款最後還是忍不住想要小推一下這把JPX王者除了揮速極快之外，本身控球的落點也是相當精準 本來只是衝著他限量5000買來玩玩看沒想到手感比想像中麻利許多對面的球友也說，真的給他們增添了不少壓力XD如果近期有在參考球拍的話，同樣可以參考看看
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 我也是聽人家說吃香蕉可以降低抽筋的頻率
但是實際吃下來，也是沒有改善的感覺
我應該也買這個來吃吃看
請問這個是哪邊可以買？ 感謝分享 我自己也有肌力不足的問題
這點真的算是滿困擾的QQ 吃香蕉只能改善因缺鉀造成電解質不平衡的抽筋
所以很多情況抽筋還是幫助不大
這個我也有在吃
不過我都是運動後吃而已
在身體恢復的部分真的非常有感！
隔天不會太痠
還是一尾活龍
<br><br><br><br><br><div></div> ANDY09090 發表於 2022-8-29 04:50 PM static/image/common/back.gif
我也是聽人家說吃香蕉可以降低抽筋的頻率
但是實際吃下來，也是沒有改善的感覺
我應該也買這個來吃吃看
我自己是在他們的官方網站訂的
搜GA黃金甲應該就可以看到了 個人感覺，除了熱身和身體狀況外，就是看看身體的電解質平衡如何吧
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