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[醫療保健][黃木村的痠痛自癒療法][黃木村 ]
【書本類型】：醫療保健【書名】：黃木村的痠痛自癒療法
【作者】：黃木村
【譯者】：(可選擇填寫)
【ISBN】：(可選擇填寫) 9789869734349
【內容】：
傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」！
每天只要3分鐘，拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴，
不必花時間看醫生，不用花錢按摩推拿，也不用道具，就能解決所有痠痛！
你是否有以下症狀──
長期肩膀僵硬，全身「頂叩叩」像石頭人？
常常腰痠，腰挺不直也彎不了？
肩膀持續性痠痛、手臂無法舉高？
頭昏腦脹、頭痛頭暈，甚至影響思考、睡不好？
雙腿無力、腳麻，爬樓梯覺得有點吃力？……
注意！若有以上症狀，代表你的筋肌骨肉、五臟六腑正在求救！
如果置之不理，或只是擦痠痛藥膏、吃止痛藥來舒緩，
不但於事無補，長期下來可能讓身體更糟糕。
作者黃木村老師告訴你：想擺脫痠痛，就要啟動體內的「神奇自癒力」！
本書教你如何照顧全身7大部位，啟動5大免疫腺體，從此告別惱人的54個痠痛病症！
【讀後感想】：
既然自癒力是我們與生俱來的能力，喚醒它、啟動它，就能健康延壽，如此簡單易懂之事，豈有不做之理？啟動自癒力不難，靠的不是吃補吃藥、不是醫療資源，而是透過生活化的自癒運動，讓氣血暢通，隨時修正體況，這是眾生都做得到的事，沒有託辭，但看決心。
最後，我想提醒大家，我們能一起接觸這套「人體自癒療法」運動是因緣，我們都是幸運兒，才能透過它來修這門「治身養性、消病解業」的人生學分。祝福所有讀者朋友們，平安、健康。
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