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Steve Goggins史帝夫 高金斯，羅尼庫爾曼的力量師父
本帖最後由 冷焰刀 於 2019-2-13 09:05 PM 編輯第二位深蹲達到500公斤的人，也是目前為止唯一一位深蹲達到500公斤的黑人選手。
當代最頂尖的健力選手之一，深蹲以及硬舉重量都是當時頂尖水準。2000、2002、2003、2004、2005年世界健力組織WPO冠軍
體重125公斤
深蹲1141磅
臥推520磅
硬舉881磅
說到硬舉，健力比賽一律不使用拉力帶，以及槓鈴不能靠蹬腿發力，不能把槓靠在腿上拉上來。所以真正健力比賽標準的成績與健身房的成績都有不小的落差。所以說為什麼許多大力士在健身房可以硬舉超過1000磅，超越許多健力選手，甚至不少健力選手臥推成績超過硬舉成績。
既然身為羅尼庫爾曼的力量師父，那就提到大家熟悉的健美先生羅尼庫爾曼，大家都知道羅尼庫爾曼可以在健身房800磅硬舉2次，但是實際上羅尼庫爾曼在健力比賽真正有的硬舉紀錄只有728磅1次。
也就是說到目前為止，健力比賽中的硬舉成績達到900磅，都堪稱世界頂尖的標準。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 本帖最後由 ki20123 於 2019-2-4 11:27 PM 編輯
好恐怖的數字......
一直很好奇如果這些人跑去打格鬥會怎樣..... 打格鬥絕對不會贏吧
職業格鬥長期訓練的反應和協調性
可能會讓大力士根本打不倒人 好可怕的力量 這種犧牲不少 很厲害 ki20123 發表於 2019-2-4 11:27 PM static/image/common/back.gif
好恐怖的數字......
一直很好奇如果這些人跑去打格鬥會怎樣.....
曾經有一個名不經傳的業餘格鬥選手Anar Allakhveranov
打死俄羅斯健力轉健美的選手Andrey Drachev
Andrey Drachev拿過俄羅斯的健力冠軍
而且體型比Anar Allakhveranov高大很多
結果Andrey Drachev被Anar Allakhveranov隨隨便便打死了
也就是說就算業餘格鬥選手都足以打敗實力中上的健力選手
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曾經有一個名不經傳的業餘格鬥選手Anar Allakhveranov
打死俄羅斯健力轉健美的選手Andrey Drachev
Andrey ...
術業有專攻......
打格鬥的應該都知道人體的弱點
因為人體上有多部位 是練不出肌肉的
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