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【十二月活動】-【瑜伽的堅持】耶誕年終大放送~
本帖最後由 Arton 於 2018-12-27 12:57 PM 編輯修習瑜伽是一條漫長而且孤獨的道路,
在這路上最難得的或許就是細水長流的堅持
老師曾說: 一次練久久 久久練一次 是很多人的通病
如此練習的效果不會太好之外 還容易受傷
也違反的瑜伽的精神
抱著平常心, 堅持練習的品質, 是每個練習者的必修課之一.
今年耶誕年終活動
希望大家可以分享自己在人生修習的道路上
是如何能夠長久的堅持下去??
如果不能堅持, 又有什麼可以調整的??
請大家隨意分享,
心得 感悟 不同的看法
都可輕鬆聊聊
年終活動
評分從優...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 真的
我老婆做瑜珈
從不能劈腿到能劈腿
還倒立
一步一步的進步
真的需要堅持去練習才能完成 一直覺得瑜珈是一種修身養性的東西 如同學問一般 需要日日精進
其作用猶如浩瀚大海一般深奧 因此要探究更要講究耐心
就像走在一條聖行之路上你前進不是急躁的前進 然而你必須前進
一路上或有阻礙 需沉靜身心慢慢越過 等要心中修養越見提升 目標離你越來越大
但你不會急 目標在前方 也在心中 須臾不離 就是修養
practice,practice,and all is coming.
體位法只是瑜珈一小部份,持續穩定的練習,從練習中獲得力量,並從中學習控制心智跟感官,這樣才能達到瑜珈的境界,才能把心智導向自己最真實的內在.
現代人上班忙碌,血汗台灣,
我上課也只能一週一次,畢竟還有其他生活上的瑣事,
等我中一億樂透就每天上瑜珈課,哈哈!<br><br><br><br><br><div></div>
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