查看完整版本: 跑步用的鞋子該怎麼買?

論壇 › 健身運動討論 › 跑步用的鞋子該怎麼買?

98787889 發表於 2018-10-15 05:09 PM

跑步用的鞋子該怎麼買?

azaz8963 發表於 2018-10-15 05:12 PM

選擇鞋子時，腳要往前頂，預留一指寬，選擇大半號的尺寸，主要是因為，跑步時，腳掌會膨脹0.5公分，若沒有預留空間，跑步時容易不舒服，也非常容易受傷。
另外不用購買穩定度超高的鞋款，薄底跑鞋才能幫助你適應任何凹凸不平的地面，也建議可以客製化鞋墊會更好。