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如何維持私密處的健康？
本帖最後由 kuo_56 於 2018-5-21 10:11 PM 編輯想問問女性朋友們和另一半或床伴愛愛完會有清潔私密處的習慣嗎？
年輕時因為比較沒有這樣的觀念有時只用衛生紙擦一擦，或是去沖一下把分泌物洗掉不知道是不是因為這樣，還是體質關係導致私密處常會感染，有時嚴重連尿道也會發炎現在是比較注重清潔了，完事後一定會好好淨身洗個乾淨(辦事前也一定要求另一半給我洗乾淨點有時不是女生自身問題，也很常是另一半衛生習慣不好導致....)
但像最近天氣悶熱，還是會覺得私密處很不舒服已經有常吃優格和蔓越梅改善體質但覺得私密處是不是也應該要保養一下畢竟除了愛愛以外......生理期、或經期前後分泌物什麼的感覺私密處無法隨時保持乾淨乾爽真的好惱人而且私密處肌膚很細緻，也不敢清潔得太過度女生們都是怎麼維持自己私密處的健康啊？
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by kuo_56
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 本帖最後由 tony948849 於 2018-5-21 02:47 PM 編輯
網路上這樣的文章非常多，我整理幾項給妳做參考：
1.正確使用保險套
有最研究顯示，安全性愛不僅可以有效預防性病和懷孕，保險套還有防止精液影響陰道天然酸鹼水平的作用。這意味著益菌數量經常保持理想，便可預防酵母菌感染、尿道感染和細菌性陰道炎。
如果不喜歡戴保險套那就請用「體外射精」！
2.愛愛前把手洗乾淨
許多人可不是洗完澡馬上就發生性行為，你可能在前一刻還在滑手機、翻書、剪指甲…，手上還沾有許多細菌，若沒有將手洗乾淨就去撫摸對方或自己的性器官，很容易導致發炎的情形。
3.用清水來洗最安全
現代女性沉溺護理產品，但內含的化學物質，或會不利於陰部健康，許多專家並不建議使用，許多護理產品會破壞掉陰部正常PH值（正常應該是3.8~4.6的弱酸性），使細菌滋生的機率增加，而且使用添加太多香精的護理產品，其實是很傷害皮膚的。
4.減少護墊的使用頻率
你以為用護墊很乾淨?? 其實頻繁得使護墊對你並沒有好處，因為護墊表面膠質透氣性差，會讓私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用，即使用的話，也要勤更換，減少病菌滋生的機會。
5.愛愛後小便讓細菌遠離
大家都知道做愛過後沖澡，能有效清潔又舒服，完事後更建議你先個小便，因為在愛愛時，細菌可能會進入尿道，而小便可以有效讓這些細菌能夠離開體內，也免得到尿道或是膀胱炎。除了細菌外，若是精液殘留會造成酸鹼不平衡，更容易滋長細菌！
6.褲子不要穿太緊
太過緊貼的內搭褲或牛仔褲會讓私密處無法呼吸，而容易散發異味，百分百的純棉內褲是女性私密處最貼心的保護，幸好今年秋冬流行寬褲!!讓妹妹透透氣吧！如果因為淋雨或是沾染的經血而弄濕，最好儘快更換褲子，別增加細菌增生的機會。
7.定期修剪體毛 減少異味
陰毛會影響私處的健康與衛生，最好的方法就是定期修剪，藉由修剪來汰舊換新，陰毛才能不藏污納垢和發出異味，順著比基尼線稍微修剪，就能呈現安全又舒適的私密空間了。
8. 陰部也需常常做運動
格爾運動不只能讓陰部更健康，也能提升性生活的品質，用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
9. 下半身要「保暖」
女人若下半身著涼會造成「子宮寒冷」，導致手腳冰涼、痛經，還會造成性慾低落。而宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等私處疾病。因此做好下半身的保暖工作，女性就可避免許多婦科疾病。
10. 內褲必須一天一洗，清洗要及時，不能「隔夜」
內褲清洗一定要及時，不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌增加清洗的難度。而且內褲殘留的異味容易吸引一些飛蟲等昆蟲。
內褲最好有專門的臉盆或者器皿洗
由於內褲是比較貼身的衣物，所以還有專門的臉盆或者器皿，尤其別和洗腳或者裝承其他細菌比較多的衣物的器皿。這樣容易造成細菌的傳染。
女性內褲洗不乾淨的原因——白帶白帶的成分：陰道上皮的分泌物，是使陰道保持濕潤的主要物質;宮頸腺體和子宮內膜的分泌物，量較少，其性質隨月經周期的不同階段而改變;陰道上皮的脫落細胞及白細胞;來自小陰唇皮脂腺的分泌物;前庭大腺的分泌物等。
正確洗內褲的竅門
1、手洗內褲最乾淨專家表示，內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨，洗完無法完全擰乾。醫院婦產科主治醫師童寶玲指出，內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：「洗乾淨、沖乾淨」，至於你怎麼洗，用哪種清潔劑，其實都無所謂。
2、用力揉搓有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。建議用拇指與食指捏緊細密的搓弄，這樣才可以洗的更加的乾淨以及徹底。搓洗的時間最好能打好肥皂後認真地搓揉3-5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
3. 正確晾曬洗乾淨的內褲最好在太陽下晾乾，紫外線是最好的天然消毒系統，可以殺滅內褲上的所有細菌。特別提醒:不要將內褲放在陰暗潮濕的衛生間晾曬，及時曬不到太陽也要將內褲放在通風良好的陽台；用吹風機吹一吹或者使用烘乾機使內褲經過高溫處理也行。
特別要注意【人類乳突病毒】這個問題！
人類乳突病毒（HPV）的簡介
HPV是一種比細菌還小的微生物，濾過性病毒的一種。在目前已知的200多型HPV，大約４０型可以侵犯女性生殖道，至少１５型與侵襲性子宮頸癌有關，稱為致癌性（oncogenic）或高危險性（high-risk）型，其中第１６型最為常見，第１８型次之，兩者合起來已佔了子宮頸癌的三分之二，再次為第４５、３１、３３、５８及５２型，其他依序還有第３５、５９、５６、６、５１、６８、３９、８２、７３、６６、７０型，大部分仍為高危險型，少數為低危險型（例如第６、１１型，一般認為較常出現在俗稱「菜花」的尖形濕疣）。不過，在亞洲國家中，除第１６、１８型之外，５８、５２型引起的子宮頸癌佔得比西方國家及非洲國家多，是一個相當特別的現象。人類乳突病毒具有高度的宿主專一性（host-specific）這種特性，專門會感染人類的皮膚及黏膜。大部份的生殖疣都是由第６型及第１１型人類乳突病毒引起。感染第１６型及１８型人類乳突病毒與子宮頸癌、陰莖癌、會陰癌和肛門癌等的形成有關。
HPV的感染途徑
HPV絕大多數皆經由性接觸傳染，包括陰道性交、口交、肛交、甚至單純生殖器互相磨擦，也可能感染HPV，性交對象越多越複雜，越有可能感染，但是不能排除接觸到不潔器物造成的傳染。另外，母子垂直感染的可能性也是有的，雖然胎兒在子宮內就被母親經由胎盤傳染HPV可能性一直難以確定，產道中被傳染HPV，則肯定可能發生，一般認為三歲以下的幼兒如果有生殖器或咽喉部的HPV感染，首先要考慮的是母子垂直感染。
HPV的感染率及感染後之變化
在有性行為的婦女，尤其是年輕女性，HPV感染是十分常見的。世界各國的女性，感染HPV的盛行率約為１０～１５％（台灣也相同）。在歐美，小於２５歲婦女感染之比例為２８～４６％；終其一生有７０～８０％的婦女都曾經感染過HPV。HPV感染之後有６週到８個月之間的潛伏期，甚至也有人報告潛伏期超過一年的，超過８０％的HPV感染會在一年內痊癒，即使未痊癒，往後真正形成子宮頸癌之機會不到１％，只有長期持續性的HPV感染才有可能造成子宮頸癌。然而，HPV感染者將來得到子宮頸癌的機會是沒有感染者的１００倍以上，必須注意定期至婦產科做追蹤。
HPV感染的檢驗方法
HPV的感染是皮膚及黏膜的淺層感染，確定的檢查是做細胞學以PCR方式做細胞DNA的檢查，女性做子宮頸細胞抹片及陰道分泌物的細胞檢查，以確定之。
感染HPV如何治療？
經細胞檢查確定HPV感染而無子宮頸病變或菜花者，目前沒有藥物可以治療，８０％一年內會自動消失，所以建議每３－６個月做追蹤檢查，及攝取足夠的抗氧化維他命礦物質，包括B胡蘿蔔素，維他命C和E，硒，不抽煙，適度的運動，充分的休息，使用保險套，加上樂觀愉快的心情，以保持最佳的免疫力，可能是HPV感染者養生防癌之道。若HPV感染者有病灶，如子宮頸病變或菜花，則須對其症狀做有效治療，如雷射、電燒手術去除病灶。
HPV疫苗的臨床使用及效力
衛生署建議９～２６歲，必須施打三劑，施打第一劑後，滿２個月施打第二劑，滿６個月施打第三劑，接受施打疫苗約有七成預防效力。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 kuo_56 於 2018-5-21 10:39 PM 編輯
我是覺得除毛搭配清潔用品蠻有效的(本身毛太濃密超悶熱)
我自己是習慣定期用岡X的陰道灌洗器沖洗，畢竟一般的自來水我完全不敢往妹妹裡沖
我是覺得除毛搭配清潔用品蠻有效的 +1 頭香 資料那麼其全,還真是用心良苦.
給你個讚.<br><br><br><br><br><div></div> 我現在是都改用棉條，比較不會那麼悶熱
以前會用一些私密處沐浴品，但感覺反而會破壞下面的酸鹼平衡，後來就不敢用了
3樓說的灌洗器聽說是標榜純水，之前也對它蠻感興趣的
我覺得私密處的環境如果不是真的有感染的話，還是不要太常用藥用的東西過度去清潔
建議還是循天然的方式增強自己的抵抗力 我也有這種困擾，因為夏天流汗什麼的真的很容易有異味，
每次和閃光一起如果氣氛正好，都不敢直接來，一定要先洗澡，
看到樓上把那個灌洗器寫得那麼厲害
也想買個來試試看...
PS.網路上好像很少這種私密處清潔用品的心得或評價，每次想找都找不到.... 女友會常更換小褲褲..
上班也會帶著去換 避免細菌感染
女生衛生真的很重要!! 個人建議加裝沖水馬桶是非常好的方式
隨時隨地把女性的私處沖得乾乾淨淨
另一件非常重要的事就是愛愛後一定要沖洗
避免累了倒頭就睡
nick841022 發表於 2018-5-25 10:21 PM static/image/common/back.gif
個人建議加裝沖水馬桶是非常好的方式
隨時隨地把女性的私處沖得乾乾淨淨
另一件非常重要的事就是愛愛後一定 ...
不過沖水馬桶的水不會也容易有細菌嗎? 一直不敢用..<br><br><br><br><br><div></div> wonderfulgirl 發表於 2018-7-25 12:50 AM static/image/common/back.gif
不過沖水馬桶的水不會也容易有細菌嗎? 一直不敢用..
只要常清洗噴嘴就不會 1.穿棉質內褲，保持通風，天氣熱盡量別穿像牛仔褲比較不透氣的褲子
2.多喝水，不要憋尿
3.可以吃些莓果類或蔓越莓錠
4.有不適的話要就醫，不要自行去藥房配抗生素
5.私密處是弱酸性，所以不要直接用香皂或沐浴乳去洗，免得破壞平衡 我覺得事前事後都要注意~
事前一般都是洗澡過後愛愛比較多~
事後會用清水清洗一下~
這樣應該比較符合衛生吧! 女人私密處常會感染，有時嚴重連尿道也會發炎，這種情況應該是妳上大號完後，用衛生紙擦拭時有碰到陰部，建議妳上完大號後用肥皂清洗，應該會改善的。
你問的好 我也能答的好
中醫 METRONIDAZOLE 服 洗 注 擦 甚麼都有
外用清洗
祝你經期順利<br><br><br><br><br><div></div>
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