查看完整版本: 有人知道滾胃法(Nauli)嗎?
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teddy_eyny 發表於 2018-6-29 09:46 AM

就像鼻腔清潔 有比較溫和的只有清水
也有較侵入性的使用清鼻繩

滾胃法使用紗布應該也算具侵入性<div></div>

zeroq0033 發表於 2018-7-2 06:59 PM

看圖片也太可怕了~~~請問這是練哪些部份的?

st00030116 發表於 2018-7-7 11:29 PM

有認識朋友會稍微做出這種動作
親自看到當下還蠻震驚的><

vm6jp6rmp4 發表於 2018-9-4 06:42 PM

這個看起來真的沒有那麼容易可以練成噎
請問外面有教學嗎？

漫步蒹葭 發表於 2018-9-15 02:24 AM

vm6jp6rmp4 發表於 2018-9-4 06:42 PM static/image/common/back.gif
這個看起來真的沒有那麼容易可以練成噎
請問外面有教學嗎？

我也想知道 因為目前接觸到的課程內容 完全沒有教到這個{:36:}<br><br><br><br><br><div></div>

jeff1118 發表於 2018-10-1 09:18 PM

網路上有蠻多這類似的影片
不過蠻好奇這真的是有甚麼特別療效?
還是只是個姿勢動作而已??

zeroq0033 發表於 2018-10-3 10:09 PM

哇~這好像幽遊白書的戶於呂....
效果不知道如何

volkyri 發表於 2018-10-24 01:02 AM

這個老師有介紹過
最好早上起來還沒進食前開始做，
我覺得很不錯，有一種叫醒身體的感覺
(我核心還是很差，尤其是下腹)

漫步蒹葭 發表於 2018-11-17 12:26 AM

volkyri 發表於 2018-10-24 01:02 AM static/image/common/back.gif
這個老師有介紹過
最好早上起來還沒進食前開始做，
我覺得很不錯，有一種叫醒身體的感覺


那這個動作，如果本身核心不強的練得起來嗎？

厚皮 發表於 2019-1-9 08:08 PM

有梅有影片教學 看照片 看不太出來怎麼滾<br><br><br><br><br><div></div>

rocketman2626 發表於 2019-2-10 08:45 AM

學習了，從來不知道可以這樣

essex2010 發表於 2019-2-16 08:20 PM

感覺好恐怖，這個是不是肚子里面有異性的小動物了，怕怕

sys963003 發表於 2019-3-18 11:15 PM

教學
https://www.youtube.com/watch?v=UMZC1L4qerA&list=LLN7ozL1GHxs0q0StrlkF0gQ&index=2&t=292s

ryo538 發表於 2019-4-27 12:57 PM

挖塞！真的是蠻驚悚的！
能夠把內臟這樣做運動不知道要練習多久......
我也想學，但不知道哪裡有教

cadouben 發表於 2019-5-5 02:28 PM

這看起來好厲害喔 我完全沒辦法這樣 怎麼練的阿<br><br><br><br><br><div></div>
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