查看完整版本: 最大 RM
頁: [1]

呆呆的笨蛋 發表於 2016-9-12 02:14 AM

最大 RM

我健身了1年多快2年了 前陣子測驗最大肌力  
硬舉 140KG 1RM
深蹲 110KG 1RM
臥推 90KG 1RM
有人跟我一樣 臥推比較弱嗎 {:4:}{:4:}
我 168 91 體脂 25趴 哈哈 該開始減脂了!!
<div></div>

h620549 發表於 2016-9-15 06:30 PM

小弟健身快1年
硬舉140kg 1RM
深蹲120kg 1RM
臥推就弱的多了
70kg 1RM

linjurry 發表於 2016-9-15 11:02 PM

跟版主一樣 168 .... 但91 真的太猛了
頁: [1]