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初次嘗試WG的團體有氧課程
基本上我是個非常放不開的人所以比較少參與這種大家一起運動的課程(大多都在自己做重訓或是慢跑之類的)但這次被朋友一起拉進去上Body Combat後滿身的爆汗和身體的酸痛讓我開始對團體課有些改觀了現在開始會研究有哪些團體課對我有幫助或是哪個老師帶的課程很有趣最近也想嘗試看看舞蹈課程(但肢體殘障的我應該很難跟的上就是了) 有人也跟我一樣沒嘗試過有氧課但上一次課就愛上的嗎？...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 我自己也是在世界運動，團課老師資歷跟素質都不錯
跟樓主一樣被硬拉去上團課的，總是覺得很彆扭
但只能說好的老師帶真的有差，一試就成主顧拉ＸＤ 上團體有氧課感覺很有趨 我就是,而且我跟你差不多的情況,也是個非常放不開的人,有一次拗不過朋友的邀約,跟他一起去,上了沒20 分鐘,就覺得已愛上這個運動了!! 老師會帶動氣氛，一起個同學上課，運動才不會無聊<br><br><br><br><br><div></div> body combat真的很好玩
爆汗+發洩的感覺很爽！ manyd 發表於 2016-8-23 04:06 PM static/image/common/back.gif
我自己也是在世界運動，團課老師資歷跟素質都不錯
跟樓主一樣被硬拉去上團課的，總是覺得很彆扭
但只能說好 ...
真的
好的老師帶起來特別起勁！ 上團體客的確是還蠻有趣的
但有些要量力而為
有看過上團課結果在後面吐的 上團體課很好玩
而且老師會帶團體活動的話就可以認識新朋友
大家一起運動的感覺很棒
獨自訓練是很痛苦的 這些免錢的課其實也不差
有同儕的壓力更能督促你<br><br><br><br><br><div></div> 團體課真的很好玩
有時一個人要出門運動會比較懶
如果要上課才會乖乖出門
團體課是培養運動習慣的好幫手~
老師跳起來都超起勁的，氣氛一整個都很hi，學員都會被老師帶著走...
{:31:} 我覺得wg的課算是有誠意
課程很豐富 還蠻怕被推銷的.... 主要也是要看教練跟看人啦... 團體課還蠻有趣的～
由其實有名的老師上課前的門口都大排長龍.....
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