平時能不用眼鏡的話盡量少用,假如度數不深的話.不影響生活工作為前提. 多培養運動習慣,飲食調整對眼睛都是有幫助的<div></div>
長期使用3C產品
要有適當的時間讓眼睛休息
休息的時候
可以做些眼球運動或是望遠凝視
要適當的 讓眼睛休息 保持一定的距離 尤其是3c產品
加油加油 我也是近視 好想去開刀雷射 眼鏡好繁
國三就近視了
帶了好幾年,也慢慢習慣臉上有個眼鏡
有時就算戴隱眼,也習慣推眼鏡之類的動作
就讓自己慢慢習慣吧<br><br><br><br><br><div></div>
要有適當的時間讓眼睛休息
休息的時候
可以做些眼球運動或是望遠凝視
近視真的很煩~不管在工作上還是生活上
多去大自然走走有助於減緩狀況
常戶外走走,少摸電腦
別一直用手機、看電視,眼睛多休息,多看遠的地方<br><br><br><br><br><div></div>
我也以為長大後近視度數就不會再增加,明明也沒特別用眼過度但度數還是增加了…
保持好閱讀跟看3c的好姿勢跟習慣吧
眼睛健康非常重要啊,要多注意
到一定年齡後近視就不會增加了
一個年紀之後近視不太容易增加 若持續增加你要檢視的是你用眼習慣<br><br><br><br><br><div></div>