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做瑜伽鼠蹊部拉傷 滑液囊受傷發炎
做瑜伽動作別逞強，小心鼠蹊部不當拉扯受傷！http://pic1.nmgnews.com.cn/0/10/49/08/10490823_522777.jpg
1名48歲婦女為了雕塑身體線條，勤做拉腿動作後，突然鼠蹊部一陣劇烈疼痛，以為是肌腱拉傷，因無法行走坐著輪椅而求醫。其實是鼠蹊部不當拉扯，導致滑液囊受傷發炎。
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楊鎮嘉復健科主治醫師表示，滑液囊炎通常是因撞擊或小創傷造成，
最常發生在臀部、大腿外側及肩膀，在鼠蹊部的滑液囊炎較為少見。
患者求診表示，在做瑜伽拉腿動作時，突然感到鼠蹊部一陣劇烈疼痛，雖然立即停止動作休息，但疼痛並未緩和，也曾經看過醫師被診斷為肌腱拉傷，吃止痛藥和多休息，但幾天下來，竟無法走路，邁步時強烈感覺鼠蹊部疼痛。
髂腰肌滑液囊炎 易被誤診為關節退化
台中澄清醫院中港院區復健科主治醫師楊鎮嘉表示，患者經診斷是髂腰肌滑液囊炎，因而感覺疼痛，甚至被誤診為關節退化而建議開刀治療，其實只要精準注射一針劑，患者就可以揮別疼痛。
滑液囊普遍存在於身體關節的週邊，其功能是分泌潤滑液來幫助關節的靈活度，而在鼠蹊部附近的髂腰肌附近也有滑液囊，當鼠蹊部不當拉扯，有可能導致滑液囊受傷發炎，疼痛的部位就會感覺是在整個鼠蹊部，所以容易被誤認為僅是肌腱拉傷。https://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/23257/73590.jpg
在鼠蹊部附近的髂腰肌附近也有滑液囊，當鼠蹊部不當拉扯，有可能導致滑液囊受傷發炎。
滑液囊炎創傷造成 鼠蹊部較少見
滑液囊炎通常是因撞擊或小創傷造成，最常發生在臀部、大腿外側及肩膀，在鼠蹊部的滑液囊炎較為少見，滑液囊炎難以影像學檢查出來。
楊鎮嘉醫師指出，發生在肩膀的滑液囊炎很容易演變成五十肩，使患者受到長期疼痛。也有患者因關節附近的滑液囊炎被誤診為關節退化，而建議開刀治療，後因對症治療只要在滑液囊的患部進行注射針劑後，立即疼痛舒緩，結束疼痛困擾。
【醫師小叮嚀】：滑液囊炎的疼痛感覺有時是悶悶刺痛，也有立即性疼痛到無法活動，有可能3、5天後會自然痊癒，也有患者幾年內都受其疼痛之苦。建議喜愛瑜伽的民眾，在做肢體彎曲或伸展時要量力而為，不要太過勉強。
【華人健康網】
圖源：網路流傳
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