太常喝咖啡會很容易變胖嗎?
想請問一下大家太常喝咖啡 會不會很容易變肥啊?我很愛喝來提神 可是總感覺最近有點矯枉過正了!!
明明吃不多也沒有瘦下來{:38:}
請各位聰明大大不吝為我解惑<div></div> 不加糖不加奶 怎會變胖 咖啡因 還有減肥的效果 你應該改變個方式
ㄕ試看看吧 黑咖啡本身幾乎沒什麼熱量
所以問題不會出在黑咖啡上
喝咖啡越來越胖都是其他加進去的東西害的
所以跟咖非本身一點關係都沒有@@"
ex：牛奶、奶精、糖 等等等的 對了 最慘的是星牌特殊的拿鐵(焦糖拿鐵上加鮮奶油) 熱量高到爆表....
所以....真的跟咖啡一點關係也沒有@@" 只喝黑咖啡, 不會變胖的. 看是喝哪種吧
如果你喝咖啡會加很多糖
當然會變胖<br><br><br><br><br><div></div> 喝咖啡不會變胖，喝糖水、鮮奶油就會變肥。 第一次聽喝咖啡會變胖沒這回事享瘦只有運動 黑咖啡不會喔~ 黑咖啡的熱量幾近於0
但是加了奶 加了糖...當然會有熱量產生~
如果不想胖 喝喝黑咖啡~ 如果喝了黑咖啡(30分鐘) 再去運動
熱量消耗會增加喔~ 之前好像看過報導，咖啡+糖和奶的話，熱量會加乘喔。 所以不止是糖和奶的熱量了，而是更高。 黑咖啡的熱量機乎是零吧。 喝咖啡應該不會胖才對
可能是糖活是奶精加太多吧
我覺得如果很常喝咖啡的話可以慢慢改成黑咖啡
因為加糖或加奶精後的咖啡其實不太好我覺得<br><br><br><br><br><div></div> 喝黑咖啡習慣了之後，在加了糖喝反而會不習慣呢，我都頂多加鮮奶
糖份高
且不易睡眠
過多會晚入睡
如果飲食習慣沒改變卻莫名發胖, 可能是年紀增加代謝改變 喝拿鐵加糖應該會變胖,純黑咖啡應該不會呀...{:31:} 應該是不會
因為我幾乎每天喝兩杯
就是一次手沖兩杯的數量<br><br><br><br><br><div></div>